Cette activité non compétitive de nage en peloton encadré s’adresse à des nageurs et nageuses de niveau débutant à avancé.

Vous devrez choisir l’un des quatre pelotons proposés selon votre niveau. Les niveaux de nage requis pour participer à chaque peloton sont décrits plus bas.

Il est important de comprendre que chaque peloton devra obligatoirement demeurer groupé. Il sera donc essentiel d’être en mesure de suivre le rythme du peloton sur toute la distance. Toute personne qui ne pourra pas maintenir ce rythme, devra embarquer dans l’un des bateaux situés à l’arrière du peloton. À ce moment, son activité prendra fin.

Nageurs et nageuses expérimentés, endurants et moyennement rapides

Parcours de 10 km entre le quai de Saint-Jean et le quai de Saint-Laurent. Ce peloton s’adresse à des nageurs et nageuses capables de soutenir un bon rythme de nage et qui peuvent réaliser un 1500 m en piscine en 22 minutes et moins.

> 10 nageurs maximum

Nageurs et nageuses avec expérience en eau libre et de niveau intermédiaire

Parcours de 6 km entre l’embouchure de la rivière Maheu et le quai de Saint-Laurent. Ce peloton s’adresse à des nageurs et nageuses capables de soutenir rythme intermédiaire de nage et qui peuvent réaliser un 1500 m en piscine en 25 minutes et moins.

Un nageur plus rapide peut prendre part à ce départ mais la vitesse va respecter la capacité d’un nageur plus lent.

> 30 nageurs maximum

Nageurs et nageuses avec expérience en eau libre et de niveau intermédiaire

Parcours de 4,5 km entre le quai de St-Jean et l’embouchure de la rivière Maheu. Ce peloton s’adresse à des nageurs et nageuses capables de soutenir rythme intermédiaire de nage et qui peuvent réaliser un 1500 m en piscine en 28 minutes et moins.

Un nageur plus rapide peut prendre part à ce départ mais la vitesse va respecter la capacité d’un nageur plus lent.

> 30 nageurs maximum

Nageurs et nageuses avec un peu d’expérience en eau libre et de niveau débutant

Parcours de 900 m entre l’église de Saint-Jean et le quai de Saint-Jean. Ce peloton s’adresse à des nageurs et nageuses capables de nager 1 km en continu (en piscine) + expérience minimale de nage en eau libre + 16 ans ou plus (un parent d’un jeune de moins de 16 ans peut faire une demande si le jeune est un nageur de compétition).

> 50 nageurs maximum

• Le port de la bouée de nage est obligatoire pour tous les nageurs et nageuses.
• La combinaison isothermique est obligatoire en deça de 14 degrés Celsius pour les personnes qui n’ont pas d’expérience de natation en eau froide. Notez que la température habituelle de l’eau du fleuve à cette période de l’année se situe habituellement entre 12 et 16 degrés Celsius.
• Les palmes de 40 cm ou moins sont acceptées. Toute personne qui choisit d’utiliser des palmes doit les avoir préalablement testées sur une longue distance avant l’activité. Elle doit également demeurer en tout temps dans le peloton et faire preuve de prudence envers les nageurs et nageuses à proximité. Il est aussi important de savoir que l’utilisation de palmes peut occasionner des crampes aux mollets. Un nageur ou une nageuse aux prises avec une crampe pourrait devoir monter à bord du bateau d’accompagnement. De plus, l’utilisateur de palmes devra s’assurer de demeurer en tout temps à la vitesse de son peloton. 
• L’utilisation des palettes de natation est interdites.
• Une assistance minimale en ravitaillement pourra être offerte en cours d’activité par l’équipe d’encadrement, au besoin. Pour en bénéficier, le nageur ou la nageuse devra être à l’aise de s’hydrater ou de s’alimenter tout en demeurant dans l’eau et en restant connecté au peloton, qui continuera d’avancer dans le courant favorable.

L’aller entre le stationnement et les départs puis le retour entre l’arrivée et le stationnement se feront via un service de navettes.